Na pierwszej wizycie otrzymują Państwo listę produktów i dietę podstawową, która charakteryzuje się tym, że zawiera zestawienie produktów, z których możemy sami komponować posiłki w zależności od tego na co mamy ochotę, co mamy w lodówce czy co akurat możemy zamówić w restauracji.
Jeśli zachodzi taka konieczność na dwa lub trzy dni w tygodniu, podaję dietę uderzeniową. Dieta uderzeniowa charakteryzuje się niższym poziomem kaloryczności lub konkretnym składnikiem, który ma za zadanie pobudzić metabolizm w odpowiednim kierunku.
Dzięki temu dieta jest łatwa w przygotowaniu, nie wymaga szczególnych nakładów organizacji, czasu i talentu kulinarnego ponieważ dla wielu pacjentów skuteczność diety jest tak samo ważna jak czas poświęcony organizacji i przygotowaniu posiłków.
Istnieją również inne możliwości:
- dobranie diety szczegółowo rozpisanej na 7 dni tygodnia, z konkretnymi produktami i przepisami na każdy z posiłków,
- dobranie diety jednorazowej mającej na celu zminimalizowanie dolegliwości lub zapobieganie chorobom,
- dobranie diety na szczególne okresy jak ciąża czy karmienie.
Koszty odchudzania
Pierwsza wizyta:
Otwock - 140 zł
Warszawa - 140 zł
Kolejne wizyty - 120 zł
e - odchudzanie - 160zł miesięcznie*
* Z programu e - odchudzania chętnie korzystają osoby mieszkające daleko od Warszawy. Program zawiera dietę tygodniową + diety uderzeniowe+ kontakt telefoniczny + kontakt mailowy.
** Dodatkowo za każdą poleconą do gabinetu osobę pacjenci otrzymują 10 zł przy każdej wizycie.
Przygotowanie do pierwszej wizyty:
Pierwsza wizyta trwa około 40 minut i jest to szczegółowy wywiad, pomiar składu ciała oraz ustalenie diety, jeśli zdecydują się Państwo rozpocząć odchudzanie.
Umawiamy się na nią telefonicznie. By pierwsza wizyta przebiegła z największą korzyścią dla Państwa, proszę o przypomnienie sobie wcześniejszych prób odchudzania i okoliczności, w których waga się zwiększyła jak również o przyniesienie aktualnych wyników badań jeżeli je Państwo posiadają (glukoza, cholesterol, morfologia) i informacji o przyjmowanych lekach (najlepiej ulotki informacyjne).
"Stosując książki o odchudzaniu, uważajcie. Jeden błąd drukarski może was zabić."
M. Twain
| 
